-->
U3F1ZWV6ZTIzOTE5MDM4NzczX0FjdGl2YXRpb24yNzA5Njk3MDk1NTg=
recent
أخبار ساخنة
محرك البحث

الارشادات الطبيه للمسافرين

النصائح الطبيه للمسافرين

كورونا,السعودية,السفر بالطائرة,سياحة وسفر,نصائح صحية للسفر,نصائح للسفر,سفر,نصائح,السفر,فيروس كورونا,نصائح طبية للمسافرين,فيروس,نصائح طبية للسفر,نصائح للمسافر,ارشادات للمسافرين,مرض كورونا,نصيحة للمسافر,اهم النصائح قبل السفر



قبل السفر:

 1- التوجه لمكتب الصحه قبل ميعاد السفر بشهر على الاقل
لاخد التطعيمات اللازمه حسب البلد التى ستسافر لها مثل الالتهاب السحائى فى الحج و العمره و العلاج الواقى من الملاريا عند السفر الى افريقيا السمراء
2- تجهيز شنطه خاصه بالادويه و لابد من احتواءها على الاتى
·      الادويه الشخصيه لاى امراض مزمنه تعانى منها مثل الضغط العالى و السكر
·      دواء خافض للحراره و دواء للحساسيه و للقيئ و دواء للاسهال مثل عقار السيبروفلوكساسين و قطره للاحتقان العين و نقط للانف
·      عدد من ماسكات (n90) تلبس فى الاماكن المزدحمه مثل الحج و العمره للوقايه من ميكروبات الجهاز التنفسى مثل الانفلونزا و فيروس الكورونا الجديد.
·      زجاجه بيتادين و شاش و قطن و بلاستر
·      زجاجه سبراى طارد للناموس يرش على الجلد خاصه فى الاماكن المفتوحه

فى الطائره:

·      تعليمات لمنع حدوث جلطه بالساقين و خاصه فى مرضى السمنه و مرض الاورام
-       شرب السوائل بكثره
-       لبس شراب طبى
-       تحريك الساقين باستمرار
-       مضغ قرصين اسبرين اطفال

بعد الوصول لبلد المقصد  بسلامه الله:

·      الالتزام بتناول العقار الواقى من الملاريا طول مده السفر و بعد الرجوع من السفر لمده تحدد حسب نوع الدواء و رش طارد الناموس على الجلد فى حال الذهاب الى اماكن مفتوحه
·      الالتزام بالماسك الواقى و خاصه فى الاماكن المزدحمه
·      تجنب ملامسه او الاحتكاك بالمصابين
·      تجنب اسواق بيع الاسماك المنتجات الحيوانيه الحيه او المذبوحه
·      طهى الطعام جيدا و خاصه الاطعمه الحيوانيه مثل اللحوم و الدواجن و الاسماك.
·      تفضل الوجبات الساخنه و المشروبات المغليه او المعلبه لتجنب الاصابه بالاسهال الحاد
·      غسل الايدى بالماء و الصابون كل عده ساعات و لمده لاتقل عن 20 ثانيه فى كل مره.

مزيد من المعلومات عبر  هذا الفيديو




الاسمبريد إلكترونيرسالة