-->
U3F1ZWV6ZTIzOTE5MDM4NzczX0FjdGl2YXRpb24yNzA5Njk3MDk1NTg=
recent
أخبار ساخنة

الارشادات الطبيه للمسافرين

النصائح الطبيه للمسافرين

كورونا,السعودية,السفر بالطائرة,سياحة وسفر,نصائح صحية للسفر,نصائح للسفر,سفر,نصائح,السفر,فيروس كورونا,نصائح طبية للمسافرين,فيروس,نصائح طبية للسفر,نصائح للمسافر,ارشادات للمسافرين,مرض كورونا,نصيحة للمسافر,اهم النصائح قبل السفر



قبل السفر:

 1- التوجه لمكتب الصحه قبل ميعاد السفر بشهر على الاقل
لاخد التطعيمات اللازمه حسب البلد التى ستسافر لها مثل الالتهاب السحائى فى الحج و العمره و العلاج الواقى من الملاريا عند السفر الى افريقيا السمراء
2- تجهيز شنطه خاصه بالادويه و لابد من احتواءها على الاتى
·      الادويه الشخصيه لاى امراض مزمنه تعانى منها مثل الضغط العالى و السكر
·      دواء خافض للحراره و دواء للحساسيه و للقيئ و دواء للاسهال مثل عقار السيبروفلوكساسين و قطره للاحتقان العين و نقط للانف
·      عدد من ماسكات (n90) تلبس فى الاماكن المزدحمه مثل الحج و العمره للوقايه من ميكروبات الجهاز التنفسى مثل الانفلونزا و فيروس الكورونا الجديد.
·      زجاجه بيتادين و شاش و قطن و بلاستر
·      زجاجه سبراى طارد للناموس يرش على الجلد خاصه فى الاماكن المفتوحه

فى الطائره:

·      تعليمات لمنع حدوث جلطه بالساقين و خاصه فى مرضى السمنه و مرض الاورام
-       شرب السوائل بكثره
-       لبس شراب طبى
-       تحريك الساقين باستمرار
-       مضغ قرصين اسبرين اطفال

بعد الوصول لبلد المقصد  بسلامه الله:

·      الالتزام بتناول العقار الواقى من الملاريا طول مده السفر و بعد الرجوع من السفر لمده تحدد حسب نوع الدواء و رش طارد الناموس على الجلد فى حال الذهاب الى اماكن مفتوحه
·      الالتزام بالماسك الواقى و خاصه فى الاماكن المزدحمه
·      تجنب ملامسه او الاحتكاك بالمصابين
·      تجنب اسواق بيع الاسماك المنتجات الحيوانيه الحيه او المذبوحه
·      طهى الطعام جيدا و خاصه الاطعمه الحيوانيه مثل اللحوم و الدواجن و الاسماك.
·      تفضل الوجبات الساخنه و المشروبات المغليه او المعلبه لتجنب الاصابه بالاسهال الحاد
·      غسل الايدى بالماء و الصابون كل عده ساعات و لمده لاتقل عن 20 ثانيه فى كل مره.

مزيد من المعلومات عبر  هذا الفيديو




الاسمبريد إلكترونيرسالة